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顎 あご
あごのたるみの原因は、無表情でいる期間が長いことで起こることが大きな原因です。表情筋が衰えるからです。あごはしかも、脂肪の多い場所ですので、筋肉が衰えると、どうしても、いわゆる二重あごになりやすいのです。他には実際に体重が増えてしまって、たるみが目立つ場合もあります。ある程度歳を重ねると、アゴを引いて戻したときにシワが元に戻らないようになっていきそのままフェイスラインが崩れてしまうのです。
顎 あご
あごのたるみの対策で一番身近な方法は よく噛んで食事する事です。硬いものをしっかりかんで食べることも、口の周辺の筋肉をよく使うことになります。毎日の食事ですので、意識して噛んでいるうちに、口の筋肉にしまりが出てくると思います。ただし、噛む時は、左右の歯をバランスよく使うことが大事です。
